最佳酒店 圣多美和普林西比
圣多美和普林西比有几百家住宿选择，大部分是基础的旅馆。我们找到了值得预订的那些，精选了这10家。
精选推荐 圣多美和普林西比
点击酒店查看可用性并以最优价格预订。
Pensão Turismo
City Center, São Tomé
$45-75/晚免费取消，稍后付款
Residencial Abaete
, Trindade
$120-155/晚免费取消，稍后付款
Roça São João
South Coast, Angolares
$140-200/晚免费取消，稍后付款
Hotel Praia Inn
Príncipe Island, Santo António
$150-210/晚免费取消，稍后付款
Casa Malanza
Northwest Coast, Neves
$160-220/晚免费取消，稍后付款
Bom Bom Island Resort
North Príncipe, Príncipe
$350-550/晚免费取消，稍后付款
Hotel Avenida
Marginal, São Tomé
$70-95/晚免费取消，稍后付款
Hotel Miramar
Miramar, São Tomé
$110-160/晚免费取消，稍后付款
Omali Lodge
Bairro Água Grande, São Tomé
$185-250/晚免费取消，稍后付款
所有酒店对比
位置、价格和评分的并排比较。
| # | 酒店 | 城市和地区 | 每晚价格 | 评分 | 最适合 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pensão Turismo | City Center, São Tomé | $45-75/晚 | 6.8/10 | 经济之选 |
| 2 | Residencial Abaete | , Trindade | $120-155/晚 | 7.5/10 | 隐藏瑰宝 |
| 3 | Roça São João | South Coast, Angolares | $140-200/晚 | 8.6/10 | Romantic Stay |
| 4 | Hotel Praia Inn | Príncipe Island, Santo António | $150-210/晚 | 7.8/10 | Most Popular |
| 5 | Casa Malanza | Northwest Coast, Neves | $160-220/晚 | 8.1/10 | 隐藏瑰宝 |
| 6 | Bom Bom Island Resort | North Príncipe, Príncipe | $350-550/晚 | 9.1/10 | 豪华 |
| 7 | Hotel Avenida | Marginal, São Tomé | $70-95/晚 | 7.2/10 | 最佳性价比 |
| 8 | Hotel Miramar | Miramar, São Tomé | $110-160/晚 | 7.9/10 | 最佳位置 |
| 9 | Omali Lodge | Bairro Água Grande, São Tomé | $185-250/晚 | 8.9/10 | 最高评分 |
为什么这些酒店在我们的列表上
每家酒店都赢得了一席之地。这家脱颖而出。
Pensão Turismo
This is one of the most affordable beds in the capital, situated near the central market on Rua de Moçambique. Rooms are basic but clean, with fans and shared bathrooms on some floors. The staff speak Portuguese and are genuinely helpful with directions. Do not expect air conditioning at this price. Good starting point if you are on a tight budget and just need a place to sleep.
Residencial Abaete
Trindade sits inland from the capital and gives you a quieter, more local experience of São Tomé island. This small guesthouse is run by a friendly family and serves home-cooked meals by request. Rooms are modest but have good natural ventilation and forest views from some windows. It is a useful base for hiking to the Lagoa Amelia or exploring the cocoa plantations nearby. Ideal for travelers who want to get away from the coastal tourist track.
Roça São João
This restored cocoa plantation estate in the south of the island is one of the most atmospheric places to stay in the entire archipelago. The buildings date from the Portuguese colonial era and have been thoughtfully renovated with local materials. Chef João Carlos serves extraordinary meals using produce grown on the estate itself. The surrounding jungle and proximity to the Angolares fishing village make it a genuine cultural experience. Advance booking is essential as there are very few rooms.
Hotel Praia Inn
Located in Santo António, the main town on Príncipe island, this is the most established mid-range option for travelers arriving on the smaller island. The rooms are clean and air conditioned, and the staff can organize boat trips and excursions. Proximity to the town square means restaurants and local shops are walkable. The hotel fills up quickly during peak season, so booking ahead is strongly advised. A good functional base for exploring Príncipe before heading to the more remote resorts.
Casa Malanza
Casa Malanza occupies a beautiful stretch of the northwest coast near the town of Neves, away from the capital crowds. The guesthouse has a handful of bungalows set among gardens that run down to the beach. Meals are prepared fresh daily using local seafood. The northwest receives fewer visitors than the south, so you get a noticeably more peaceful atmosphere. Staff can arrange excursions to nearby colonial-era ruins and isolated beaches.
Bom Bom Island Resort
Bom Bom sits on a small connected island at the northern tip of Príncipe, reached by a wooden footbridge over the water. The bungalows are built on stilts over the sea or set back in the forest, and the design uses natural materials throughout. Snorkeling directly off the jetty is excellent, with coral and marine life in clear water. The dining room serves the best food on Príncipe, with fresh catch and tropical fruit prepared with real skill. This is one of the finest small eco-luxury resorts in West Africa and worth the price for the right traveler.
比较Bom Bom Island Resort的价格
1间房2名成人的价格。点击查看当前空房情况。
Hotel Avenida
The hotel sits right on the Marginal waterfront avenue, putting you close to the ferry terminal and the main government buildings. Rooms are dated but functional, with air conditioning and private bathrooms. The breakfast is simple but included in the rate. Street noise from the avenue can be an issue in lighter rooms. For the location relative to cost, it is hard to beat in São Tomé city.
Hotel Miramar
Perched on the hillside above the city in the Miramar district, this hotel offers sweeping views over the Bay of Ana Chaves. The pool area is one of the better ones in the capital and is well maintained. Rooms are mid-range in quality, comfortable enough for a multi-night stay. The restaurant serves decent local fish dishes. The uphill walk from the city center can be tiring without a taxi.
Omali Lodge
Omali Lodge is the best full-service hotel in São Tomé city, located in the Água Grande area close to the town center and the beach. The pool is large and well kept, the bar stocks good local and international drinks, and the restaurant is consistently the strongest in the capital. Rooms are properly finished with reliable air conditioning, hot water, and good Wi-Fi. The staff are experienced with international guests and speak English. It remains the benchmark against which other hotels in the city are measured.
住在哪里 圣多美和普林西比
您选择的街区比酒店更重要。
前往圣多美和普林西比
TAP Air Portugal航空提供从里斯本飞往圣多美市的航班，飞行时间6.5小时。每周有3-4个航班，往返票价根据季节在600-1200美元之间。埃塞俄比亚航空和肯尼亚航空经亚的斯亚贝巴和内罗毕转机。旱季（6月-9月）出行，请提前6-8周预订。
国际机场距离圣多美市中心5公里。出租车收费5-8美元。没有巴士。奥马利小屋（Omali Lodge）和佩斯塔纳（Pestana）为客人提供机场接送服务。
圣多美市：景点介绍
从圣塞巴斯蒂昂堡（Forte de Sao Sebastiao，16世纪堡垒，门票3美元，现为国家博物馆）开始。沿着Marginal街向北走到大教堂，建于1534年。Av. Marginal附近的中央市场从早上6点起就有新鲜农产品。市场摊位的当地小吃价格为1-3美元。
政府广场（Largo do Governo）周围的殖民时期建筑保存完好。总统府花园上午开放。安排一整天时间游览城市。晚上：海滨有从6美元起的廉价烤鱼摊位。
奥博国家公园：徒步与野生动物
奥博国家公园覆盖圣多美岛30%的面积和普林西比岛几乎全部区域。这里有28种特有鸟类，包括圣多美 fiscales 和巨型太阳鸟。攀登圣多美峰（Pico de Sao Tome，2024米）往返需要8-10小时。必须聘请导游（通过公园办公室，每天30-50美元）。
从主干道徒步3小时可达Bombaim瀑布，无需4x4车辆。请穿橡胶靴，因为小径常年泥泞。公园入口在圣多美市往南的道路12公里处。
可可路线：种植园与历史
圣多美曾是世界上最大的可可生产国。殖民时期的roças（种植园）现在部分被修复为旅游景点。东北部的桑迪庄园（Roca Sundi）提供3小时的游览，并在现场提供新鲜巧克力。海拔800米的蒙特咖啡庄园（Roca Monte Cafe）气候凉爽，可俯瞰雨林。
安哥拉雷斯（Angolares）的圣若昂庄园（Roça São João）是最精致的体验：一个仍在运作的农场，拥有岛上最好的餐厅。午餐预订（每人25-40美元）。从首都出发往南40分钟的车程穿越原始森林。
普林西比岛：完美的生态旅行
普林西比岛是联合国教科文组织生物圈保护区，也是地球上生物多样性最丰富的小岛之一。岛上居民3000人，几乎没有汽车。博姆博姆岛度假村（Bom Bom Island Resort）负责大部分国际游客的接待：潜水、皮划艇、观鲸（7月-10月）。
香蕉海滩（Praia Banana）和鹦鹉海滩（Praia Papagaio）是两个最好的海滩，只能乘船抵达。殖民时期的桑迪庄园（Roca Sundy）在一栋修复过的种植园房屋内设有餐厅。当日游客需支付15美元入场费。岛上没有ATM机。请携带所有现金从圣多美带过来。
潜水与水上活动
圣多美和普林西比拥有250多个潜水点，大部分地方人烟稀少。水下能见度平均为15-25米。6月至10月，鲸鲨出现在两岛之间的海峡。在奥马利小屋（Omali Lodge）附近的运营商处，PADI课程起价为350美元。
内维斯（Neves）附近的蓝色泻湖（Lagoa Azul）是圣多美岛上最好的浮潜点，可乘坐共享出租车（2美元）并步行15分钟到达。全年都有礁纹鳐在受保护的海湾中出没。现场没有设备租赁，请自带或在首都租赁。
按城市探索圣多美和普林西比
我们覆盖圣多美和普林西比的2个目的地。选择城市获取个人指南。
圣多美和普林西比最佳酒店区域
两个岛屿，两种个性。圣多美岛有首都、殖民地魅力和大部分基础设施。普林西比岛更小、更野性，并且日益成为硬核生态旅行者的首选。
圣多美市及北部 4 经过审核的酒店 殖民历史、咖啡馆，以及一切的门户
殖民历史、咖啡馆，以及一切的门户
首都将5个世纪的历史浓缩在紧凑的海滨区域。16世纪的堡垒、大教堂以及安哥拉街（Rua de Angola）的殖民建筑都适合步行游览。是进行当日游的最佳基地。这里大多数酒店属于中档。
蓝色泻湖（Lagoa Azul）和海滩小屋（Praia das Conchas）距离市中心以北20-30分钟，可乘坐共享出租车到达。内维斯镇是进入森林前的最后一个城镇。
浏览 圣多美市及北部 的所有酒店 → 圣多美南部（安哥拉雷斯） 2 经过审核的酒店 可可农场、本地风味和宁静的海滩
可可农场、本地风味和宁静的海滩
安哥拉雷斯（Angolares）位于首都以南40公里处，这里的岛屿越发葱绿，旅游业也逐渐稀疏。圣若昂庄园（Roça São João）是主要景点：一个修复过的种植园，拥有一家声名远播的餐厅和简单的旅馆。
南海岸有几个宁静的海湾适合游泳。圣若昂海滩（Praia São João）距离庄园10分钟路程。绝大多数游客都不会深入到这个区域，除非是参加有组织的旅行团。
浏览 圣多美南部（安哥拉雷斯） 的所有酒店 → 普林西比岛 2 经过审核的酒店 原始雨林、荒芜海滩，零游客
原始雨林、荒芜海滩，零游客
普林西比岛是非洲宁静的瑰宝。一家度假村（博姆博姆岛度假村）接待了大部分国际游客。岛屿距离圣多美有30分钟的飞行时间。道路崎岖；4x4是标准配置。
桑迪庄园（Roca Sundy）、香蕉海滩（Praia Banana）和布罗斯海滩（Praia dos Burros）是必看景点。岛上没有快餐店、连锁店，也没有匆忙。它是几内亚湾最原始的岛屿。
浏览 普林西比岛 的所有酒店 → 罗拉斯岛 1 经过审核的酒店 横跨赤道，享受绝佳浮潜体验
横跨赤道，享受绝佳浮潜体验
这个小岛上的赤道标记是非洲最奇特的旅游景点之一。佩斯塔纳赤道度假村（Pestana Equador Resort）拥有岛上大部分区域，并提供从圣多美市乘船接送服务。
海滩旁的浮潜能见度稳定在15-20米。当日游往返费用为25美元。过夜住宿费用为420-680美元，是群岛中最贵的选择。
浏览 罗拉斯岛 的所有酒店 →按氛围划分的最佳区域
告诉我们您的旅行方式。
浪漫
选择赤道小岛上的佩斯塔纳赤道度假村（Pestana Equador）或普林西比岛上的博姆博姆岛度假村（Bom Bom Island Resort）。享受私人海滩、宁静的环境和日落时分的观鲸活动。请提前2个月预订6月至9月期间的行程。
文化
体验圣多美市的殖民建筑、16世纪的圣塞巴斯蒂昂堡（Forte de Sao Sebastiao），以及桑迪庄园（Roca Sundi）的可可种植园之旅。堡垒内的国家博物馆门票3美元，展示了500年的历史。
家庭
圣多美市的奥马利小屋（Omali Lodge）设有泳池、宁静的海滩和有组织的短途旅行。海滩小屋（Praia das Conchas）水浅且对儿童安全。蒙特咖啡庄园（Monte Cafe）的可可农场之旅距离首都仅30分钟路程。
经济
圣多美市的图里司莫旅馆（Pensao Turismo）和 Avenida 酒店每晚价格从45-95美元起。岛上共享出租车每趟0.50-2美元。中央市场的街头小吃1-3美元。如果预算有限，建议跳过普林西比岛。
海滩
皮西纳海滩（Praia Piscina）拥有天然岩池，距离首都以南40分钟车程。内维斯（Neves）附近的蓝色泻湖（Lagoa Azul）是圣多美岛上浮潜的最佳地点。普林西比岛的香蕉海滩（Praia Banana）可以说是几内亚湾最美的海滩。
美食
安哥拉雷斯（Angolares）的圣若昂庄园（Roca Sao Joao）提供新鲜的卡鲁鲁鱼（calulu de peixe）、章鱼沙拉和单一产地的巧克力甜点。人均消费25-40美元。圣多美市的海滨从中午开始有烤鱼摊位，价格6-10美元。
我们如何审核这些酒店
本列表中的每家酒店都按照相同标准进行评估。
我们考察了圣多美岛、普林西比岛以及赤道小岛罗拉斯岛的住宿。考量价格、位置以及住宿是否能兑现承诺。
位置质量
这个街区步行方便吗？10分钟内有餐厅、商店和景点吗？我们评估安全性、交通和当地氛围。
性价比
我们比较您支付的费用与获得的价值。好位置的150€酒店可能胜过差区域的500€酒店。
住客体验
我们在多个平台上分析数千条经验证的住客评价，寻找规律而非个别投诉。
本页每家酒店都通过这一流程获得了一席之地。
何时出行 圣多美和普林西比: 逐季分析
酒店价格、拥挤程度和天气因季节而异。
旱季（6月-9月）
短暂的旱季带来晴朗的天空和平静的海面。6月至10月会出现鲸鲨。普林西比岛此时最易到达。博姆博姆岛度假村（Bom Bom Island Resort）的酒店很快就会订满。请提前2-3个月预订7月至8月的住宿。
格拉瓦纳风（7月-9月）
格拉瓦纳风是笼罩在岛屿南部的一层凉爽的薄雾。北部地区保持晴朗。适合徒步奥博国家公园。潜水能见度略降至10-15米。价格比旱季高峰期略低。
长雨季（10月-次年1月）
10月和11月是最潮湿的月份。安哥拉雷斯（Angolares）以南的道路可能会被洪水淹没。但普林西比岛此时反而更具魅力：游客更少，博姆博姆岛（Bom Bom）价格更低。航班更多且更便宜。适合观鸟。
短旱季（2月-5月）
2月至5月是游览普林西比岛的最佳时间。降雨减少，阳光增多，博姆博姆岛度假村（Bom Bom Island Resort）有更多空房。岛上郁郁葱葱。3月至4月，蓝色泻湖（Lagoa Azul）的蝠鲼活跃。
如何预订酒店 圣多美和普林西比
圣多美和普林西比的智能预订策略。
提前3周以上预订普林西比岛的航班
TAP和STP航空公司在圣多美市至普林西比岛30分钟航程的航班数量有限。旱季（6月-9月）航班很快售罄。请在圣多美市的STP航空公司办公室或在线预订。错过普林西比岛的航班意味着高价的当日改签。
携带欧元和美元现金
奥马利小屋（Omali Lodge）、博姆博姆度假村（Bom Bom Resort）和佩斯塔纳赤道（Pestana Equador）接受信用卡。其他地方只收现金。圣多美市的ATM机不可靠。携带至少200-300美元小额钞票。欧元在大多数旅游景点都可使用。普林西比岛完全没有ATM机。
雇佣向导游览奥博国家公园
奥博国家公园（Obo National Park）的小径没有标记，森林很快就会变得茂密。公园办公室的当地向导每天收费30-50美元，能大大增加您发现特有鸟类的机会。攀登圣多美峰（Pico de Sao Tome）需要一整天和一位身体健康的向导。请提前24小时在圣多美市的公园办公室预订。
提前24小时预订圣若昂庄园餐厅
这是岛上最好的餐厅，而且经常满座。请提前致电或请您的酒店预订。固定菜单价格为每人25-40美元，包含巧克力甜点和当地葡萄酒。餐厅位于安哥拉雷斯（Angolares），距离首都以南40分钟。物超所值。
租用4x4车辆前往南部和奥博地区
安哥拉雷斯（Angolares）以南的道路以及整个奥博国家公园（Obo National Park）都需要4x4车辆。圣多美市港口附近的租赁公司收费为每天60-80美元。共享出租车可以轻松应对铺设好的南北公路。如果要去越野路段或在雨季出行，4x4是必需品。
抵达时购买本地SIM卡
CST和Unitel是两家主要运营商。SIM卡在机场或圣多美市的任何电信商店购买，价格为2-3美元。数据流量便宜。在首都和主要公路沿线，手机信号良好。普林西比岛信号较弱；飞往普林西比岛之前请下载离线地图。
常见问题 圣多美和普林西比
来自我们团队的直接回答。
圣多美和普林西比的最佳旅游时间是什么时候？
6月到9月是旱季。像圣多美市的奥马利小屋（Omali Lodge）这样的酒店，旺季过后每晚价格会从250美元降至185美元左右。普林西比岛在11月到5月是最佳旅游时间，此时降雨量较少，游客也少。避开10月到11月，此时格拉瓦纳风会让海岸变得波涛汹涌。
圣多美岛的最佳住宿区域是哪里？
圣多美市因其便利性和殖民地魅力而成为首选。海滨大道（Marginal）让您步行5分钟即可到达中央市场和15世纪的教堂。海滩小屋（Praia das Conchas）旁的奥马利小屋（Omali Lodge）是这里的最佳选择。南部的安哥拉雷斯（Angolares）适合想要体验可可农场且追求更少游客的旅客。
如何前往普林西比岛？
TAP Air Portugal和STP Airways航空公司提供圣多美岛往返普林西比岛的航班，飞行时间30分钟。往返机票价格在80-130美元之间。每天有2-3个航班。至少提前两周预订。渡轮需要6小时，不推荐。抵达普林西比岛后，博姆博姆岛度假村（Bom Bom Island Resort）是主要落脚点。
圣多美和普林西比对游客安全吗？
是的。这里是非洲最安全的旅游目的地之一。圣多美市的集市区域，特别是市政市场（Mercado Municipal）附近，偶尔会有小偷小摸。在那里要看管好您的财物。岛上其他地方独自探索都很安全。普林西比岛几乎没有犯罪。除了标准的非洲旅行疫苗接种外，无需额外接种。
有哪些值得去的海滩？
皮西纳海滩（Praia Piscina，距首都以南40分钟车程，拥有天然岩池）是上镜率最高的海滩。蓝色泻湖（Lagoa Azul）位于内维斯（Neves）附近，从卡萨马兰扎（Casa Malanza）前往最方便。海滩小屋（Praia das Conchas）的海水平静，适合游泳。避开港口附近的城市海滩。
普林西比岛上有什么活动？
博姆博姆岛度假村（Bom Bom Island Resort）提供潜水、钓鱼和观鲸活动（每次行程45-120美元）。香蕉海滩（Banana Beach）和鹦鹉海滩（Papagaio）距离度假村乘船15分钟。桑迪庄园（Roca Sundy）是修复过的殖民地种植园，乘坐4x4约需20分钟。普林西比岛是联合国教科文组织生物圈保护区，70%被原始雨林覆盖。
使用什么货币？可以使用信用卡支付吗？
当地货币是多布拉（STN），但在酒店和餐厅普遍接受欧元。在奥马利小屋（Omali Lodge）、博姆博姆岛（Bom Bom）和佩斯塔纳赤道（Pestana Equador）可以使用信用卡。现金在当地旅馆、市场摊位和交通方面必不可少。圣多美市有ATM机，但可能不可靠。携带200-300欧元现金。
如何在圣多美岛上出行？
蓝色的共享出租车在圣多美市和大多数村庄之间运行，费用为0.50-2美元。前往奥博国家公园需要租用4x4车辆（租赁公司在港口附近，每天60-80美元）。安哥拉雷斯（Angolares）在铺好的公路上，距离首都40分钟。桑迪庄园（Roca Sundi）距离首都30分钟。在首都内步行即可。
有什么值得尝试的美食？
Calulu de peixe是国菜：用棕榈油、秋葵和当地蔬菜烹制的干鱼。在安哥拉雷斯（Angolares）的圣若昂庄园（Roça São João）可以品尝到，他们从自家农场采购食材。海滨市场（Mercado Municipal）附近烤梭鱼价格为6-10美元。这里的巧克力是世界级的。可以在大教堂附近的Clappe购买巧克力。
可以参观可可农场吗？
是的。东北部的桑迪庄园（Roca Sundi）提供3小时的旅游，每人20美元，包含品尝。蒙特咖啡庄园（Roca Monte Cafe）海拔800米，距离首都30分钟，是较易到达的庄园之一。安哥拉雷斯（Angolares）的圣若昂庄园（Roça São João）结合了农场参观和岛上最好的餐厅。请提前24小时预订。
罗拉斯岛（Ilheu das Rolas）的赤道穿越是什么样的？
这个小岛正好位于赤道上。佩斯塔纳赤道度假村（Pestana Equador）在海滩上有一个标志性的赤道穿越纪念碑。海滩旁的浮潜非常棒，在平静的日子里能见度可达15米。从首都出发的当日游乘船需45分钟（25美元）。住在佩斯塔纳（Pestana）每晚花费420-680美元，是群岛中最贵的。
在圣多美和普林西比需要多少天？
仅圣多美岛至少需要5天：2天圣多美市+蓝色泻湖，1天安哥拉雷斯和圣若昂庄园，2天南部海滩和奥博国家公园。若要游览普林西比岛，至少需额外增加3天。大多数游客总共游玩8-10天，可以轻松游遍两岛。
圣多美和普林西比实用链接
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