Les meilleurs hôtels à Sao Tome et Principe
Sao Tomé et Principe compte quelques centaines d'hébergements. La plupart sont des pensions basiques. On a trouvé ceux qui valent vraiment le coup. Ces 10 ont passé le test.
Nos Meilleurs Choix à Sao Tome et Principe
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Pensão Turismo
City Center, São Tomé
$45-75/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Residencial Abaete
, Trindade
$120-155/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Roça São João
South Coast, Angolares
$140-200/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Hotel Praia Inn
Príncipe Island, Santo António
$150-210/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Casa Malanza
Northwest Coast, Neves
$160-220/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Bom Bom Island Resort
North Príncipe, Príncipe
$350-550/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Hotel Avenida
Marginal, São Tomé
$70-95/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Hotel Miramar
Miramar, São Tomé
$110-160/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Omali Lodge
Bairro Água Grande, São Tomé
$185-250/nuitAnnulation gratuite & paiement différé
Tous les Hôtels Comparés
Comparaison côte à côte : emplacement, prix et note.
| # | Hôtel | Ville & Quartier | Prix/Nuit | Note | Idéal pour |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pensão Turismo | City Center, São Tomé | $45-75/nuit | 6.8/10 | Économique |
| 2 | Residencial Abaete | , Trindade | $120-155/nuit | 7.5/10 | Perle Rare |
| 3 | Roça São João | South Coast, Angolares | $140-200/nuit | 8.6/10 | Romantic Stay |
| 4 | Hotel Praia Inn | Príncipe Island, Santo António | $150-210/nuit | 7.8/10 | Most Popular |
| 5 | Casa Malanza | Northwest Coast, Neves | $160-220/nuit | 8.1/10 | Perle Rare |
| 6 | Bom Bom Island Resort | North Príncipe, Príncipe | $350-550/nuit | 9.1/10 | Luxe |
| 7 | Hotel Avenida | Marginal, São Tomé | $70-95/nuit | 7.2/10 | Meilleur Rapport |
| 8 | Hotel Miramar | Miramar, São Tomé | $110-160/nuit | 7.9/10 | Meilleur Emplacement |
| 9 | Omali Lodge | Bairro Água Grande, São Tomé | $185-250/nuit | 8.9/10 | Mieux Noté |
Pourquoi ces Hôtels sont sur Notre Liste
Chaque hôtel a gagné sa place. Voici pourquoi.
Pensão Turismo
This is one of the most affordable beds in the capital, situated near the central market on Rua de Moçambique. Rooms are basic but clean, with fans and shared bathrooms on some floors. The staff speak Portuguese and are genuinely helpful with directions. Do not expect air conditioning at this price. Good starting point if you are on a tight budget and just need a place to sleep.
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Residencial Abaete
Trindade sits inland from the capital and gives you a quieter, more local experience of São Tomé island. This small guesthouse is run by a friendly family and serves home-cooked meals by request. Rooms are modest but have good natural ventilation and forest views from some windows. It is a useful base for hiking to the Lagoa Amelia or exploring the cocoa plantations nearby. Ideal for travelers who want to get away from the coastal tourist track.
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Roça São João
This restored cocoa plantation estate in the south of the island is one of the most atmospheric places to stay in the entire archipelago. The buildings date from the Portuguese colonial era and have been thoughtfully renovated with local materials. Chef João Carlos serves extraordinary meals using produce grown on the estate itself. The surrounding jungle and proximity to the Angolares fishing village make it a genuine cultural experience. Advance booking is essential as there are very few rooms.
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Hotel Praia Inn
Located in Santo António, the main town on Príncipe island, this is the most established mid-range option for travelers arriving on the smaller island. The rooms are clean and air conditioned, and the staff can organize boat trips and excursions. Proximity to the town square means restaurants and local shops are walkable. The hotel fills up quickly during peak season, so booking ahead is strongly advised. A good functional base for exploring Príncipe before heading to the more remote resorts.
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Casa Malanza
Casa Malanza occupies a beautiful stretch of the northwest coast near the town of Neves, away from the capital crowds. The guesthouse has a handful of bungalows set among gardens that run down to the beach. Meals are prepared fresh daily using local seafood. The northwest receives fewer visitors than the south, so you get a noticeably more peaceful atmosphere. Staff can arrange excursions to nearby colonial-era ruins and isolated beaches.
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Bom Bom Island Resort
Bom Bom sits on a small connected island at the northern tip of Príncipe, reached by a wooden footbridge over the water. The bungalows are built on stilts over the sea or set back in the forest, and the design uses natural materials throughout. Snorkeling directly off the jetty is excellent, with coral and marine life in clear water. The dining room serves the best food on Príncipe, with fresh catch and tropical fruit prepared with real skill. This is one of the finest small eco-luxury resorts in West Africa and worth the price for the right traveler.
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Hotel Avenida
The hotel sits right on the Marginal waterfront avenue, putting you close to the ferry terminal and the main government buildings. Rooms are dated but functional, with air conditioning and private bathrooms. The breakfast is simple but included in the rate. Street noise from the avenue can be an issue in lighter rooms. For the location relative to cost, it is hard to beat in São Tomé city.
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Hotel Miramar
Perched on the hillside above the city in the Miramar district, this hotel offers sweeping views over the Bay of Ana Chaves. The pool area is one of the better ones in the capital and is well maintained. Rooms are mid-range in quality, comfortable enough for a multi-night stay. The restaurant serves decent local fish dishes. The uphill walk from the city center can be tiring without a taxi.
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Omali Lodge
Omali Lodge is the best full-service hotel in São Tomé city, located in the Água Grande area close to the town center and the beach. The pool is large and well kept, the bar stocks good local and international drinks, and the restaurant is consistently the strongest in the capital. Rooms are properly finished with reliable air conditioning, hot water, and good Wi-Fi. The staff are experienced with international guests and speak English. It remains the benchmark against which other hotels in the city are measured.
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Où Séjourner à Sao Tome et Principe
Le quartier compte plus que l’hôtel.
Arriver à Sao Tomé et Principe
TAP Air Portugal vole de Lisbonne à Sao Tomé City en 6h30. Les vols partent 3-4 fois par semaine, coûtant $600-1200 aller-retour selon la saison. Ethiopian Airlines et Kenya Airways se connectent via Addis Ababa et Nairobi. Réserve 6-8 semaines à l'avance pour la saison sèche (juin-septembre).
L'aéroport international est à 5 km du centre de Sao Tomé City. Les taxis demandent $5-8 pour le trajet. Pas de bus. Omali Lodge et Pestana offrent des transferts aéroport pour les clients.
Sao Tomé City: Qu'est-ce à voir
Commence au Forte de Sao Sebastiao (fort du 16e siècle, entrée $3, maintenant un musée national). Marche le long de la rue Marginal vers le nord jusqu'à la cathédrale, construite en 1534. Le marché central près d'Av. Marginal a des produits frais à partir de 6h. Les collations locales aux étals du marché coûtent $1-3.
L'architecture coloniale autour de Largo do Governo est bien préservée. Le jardin du Palais présidentiel est ouvert le matin. Prévois une journée complète pour la ville. Le soir: le Front de mer a des grillades de poisson bon marché à partir de $6.
Parc national d'Obo: Randonnée et faune
Le Parc national d'Obo couvre 30% de l'île de Sao Tomé et presque tout de Principe. Il est le foyer de 28 espèces d'oiseaux endémiques y compris le Fiscal de Sao Tomé et le Grand Souimanga. Pico de Sao Tome (2 024m) prend 8-10 heures aller-retour. Un guide est obligatoire ($30-50/jour auprès du bureau du parc).
La cascade Bombaim est une randonnée de 3 heures depuis la route principale, accessible sans 4x4. Apporte des bottes en caoutchouc: le sentier devient boueux toute l'année. L'entrée du parc est au km 12 sur la route sud depuis Sao Tomé City.
La Route du cacao: Plantations et histoire
Sao Tomé était autrefois le plus grand producteur de cacao du monde. Les roças coloniales (plantations) sont maintenant partiellement des sites touristiques restaurés. Roca Sundi au nord-est gère des visites de 3 heures et sert du chocolat frais sur place. Roca Monte Cafe à 800m d'altitude est plus frais et offre des vues sur la forêt tropicale.
Roça São João à Angolares est l'expérience la plus aboutie: une ferme en fonctionnement avec le meilleur restaurant de l'île. Réserve pour le déjeuner ($25-40 par personne). Le trajet de 40 minutes au sud depuis la capitale passe à travers la forêt primaire.
Île de Principe: L'éco-voyage bien fait
Principe est une Réserve de biosphère UNESCO et l'une des petites îles les plus biodiverses du monde. Elle a 3 000 résidents et presque pas de voitures. Bom Bom Island Resort gère l'infrastructure touristique principale: plongée, kayak, observation des baleines (juillet-octobre).
Praia Banana et Praia Papagaio sont les deux meilleures plages, accessibles seulement en bateau. La Roca Sundy coloniale accueille un restaurant dans une maison de plantation restaurée. L'entrée pour les visiteurs à la journée coûte $15. L'île n'a pas de distributeurs. Apporte tout l'argent liquide depuis Sao Tomé.
Plongée et activités aquatiques
Sao Tomé et Principe a 250+ sites de plongée, la plupart peu fréquentés. La visibilité sous-marine moyenne est 15-25 mètres. Les requins-baleines apparaissent juin à octobre dans le chenal entre les deux îles. Les cours PADI commencent à $350 auprès des opérateurs près d'Omali Lodge.
Lagoa Azul près de Neves est le meilleur spot de snorkeling sur l'île de Sao Tomé, accessible en taxi partagé ($2) et 15 minutes de marche. La baie protégée a des raies manta toute l'année. Aucune location d'équipement sur place alors apporte le tien ou loue depuis la capitale.
Explorer Sao Tome et Principe par ville
Nous couvrons 2 destinations en Sao Tome et Principe. Choisissez une ville pour un guide détaillé.
Meilleures régions hôtelières de Sao Tome et Principe
Deux îles, deux personnalités. L'île de Sao Tomé a la capitale, le charme colonial et la plupart des infrastructures. Principe est plus petite, plus sauvage et devient de plus en plus le premier choix des vrais voyageurs éco-responsables.
Sao Tomé City et le Nord 4 hôtels vérifiés Histoire coloniale, cafés et porte d'entrée vers tout
Histoire coloniale, cafés et porte d'entrée vers tout
La capitale concentre 5 siècles d'histoire dans un petit front de mer. Le fort du 16e siècle, la cathédrale et les demeures coloniales sur Rua de Angola sont tous accessibles à pied. Meilleure base pour les excursions à la journée. La plupart des hôtels ici sont de gamme moyenne.
Lagoa Azul et Praia das Conchas sont à 20-30 minutes au nord de la ville, accessibles en taxi partagé. La ville de Neves est la dernière étape avant que les forêts ne se ferment.
Voir tous les hôtels à Sao Tomé City et le Nord → Sud de Sao Tomé (Angolares) 2 hôtels vérifiés Plantations de cacao, saveur locale et plages tranquilles
Plantations de cacao, saveur locale et plages tranquilles
Angolares est à 40 km au sud de la capitale, là où l'île devient plus verte et le tourisme se fait plus mince. Roça São João est le grand attrait: une plantation restaurée avec un restaurant réputé et des pensions simples.
La côte sud a plusieurs baies tranquilles bonnes pour la baignade. Praia São João est à 10 minutes de la roça. Très peu de touristes arrivent jusque là en dehors des visites guidées.
Voir tous les hôtels à Sud de Sao Tomé (Angolares) → Île de Principe 2 hôtels vérifiés Forêt tropicale intacte, plages désertes et zéro foules
Forêt tropicale intacte, plages désertes et zéro foules
Principe est le secret bien gardé d'Afrique. Un resort (Bom Bom Island) gère la plupart des visiteurs internationaux. L'île est à 30 minutes en avion de Sao Tomé. Les routes sont mauvaises; le 4x4 est standard.
Roca Sundy, Praia Banana et Praia dos Burros sont incontournables. L'île n'a pas de fast-food, pas de chaînes, pas de précipitation. C'est l'île la plus préservée du Golfe de Guinée.
Voir tous les hôtels à Île de Principe → Ilheu das Rolas 1 hôtel vérifié Debout sur l'équateur avec d'excellent snorkeling
Debout sur l'équateur avec d'excellent snorkeling
Le marqueur d'équateur sur ce minuscule îlot est l'un des arrêts touristiques les plus inhabituels d'Afrique. Le resort Pestana Equador possède la plupart de l'île et gère les transferts en bateau depuis Sao Tomé City.
Le snorkeling directement de la plage livre une visibilité constante de 15-20m. Les excursions à la journée coûtent $25 aller-retour. Les séjours à la nuit coûtent $420-680, l'option la plus chère de l'archipel.
Voir tous les hôtels à Ilheu das Rolas →Meilleurs Quartiers par Style
Dites-nous comment vous voyagez.
Romantique
Pestana Equador sur l'îlot équatorial ou Bom Bom Island Resort sur Principe. Plages privées, pas de foules, observation des baleines au coucher du soleil. Réserve 2 mois à l'avance pour juin-septembre.
Culture
Architecture coloniale à Sao Tomé City, le Forte de Sao Sebastiao du 16e siècle et visites de plantations de cacao à Roca Sundi. Le musée national dans le fort coûte $3 et couvre 500 ans d'histoire.
Famille
Omali Lodge à Sao Tomé City a une piscine, une plage calme et des excursions organisées. Praia das Conchas est peu profonde et sûre pour les enfants. Les visites des fermes de cacao à Monte Cafe sont à 30 minutes de la capitale.
Budget
Pensao Turismo et Hotel Avenida à Sao Tomé City à partir de $45-95/nuit. Les taxis partagés à travers l'île coûtent $0.50-2. La nourriture de rue au marché central est $1-3. Saute Principe si tu as un budget limité.
Plage
Praia Piscina avec ses piscines naturelles dans les rochers est à 40 minutes au sud de la capitale. Lagoa Azul près de Neves a le meilleur snorkeling sur l'île de Sao Tomé. Praia Banana de Principe est sans doute la meilleure plage du Golfe de Guinée.
Gourmand
Roca Sao Joao à Angolares sert du calulu de peixe frais, salade de poulpe et desserts au chocolat monovarié. Budget $25-40 par personne. Le front de mer à Sao Tomé City a des étals de poisson grillé ouverts à partir de midi pour $6-10.
Comment Nous Avons Évalué Ces Hôtels
Chaque hôtel de cette liste a été évalué selon les mêmes critères.
On a examiné les séjours sur l'île de Sao Tomé, Principe et l'îlot équatorial d'Ilheu das Rolas. Prix, localisation et si le lieu offre vraiment ce qu'il promet.
Qualité de l’Emplacement
Le quartier est-il praticable à pied ? Les restaurants, boutiques et attractions sont-ils à 10 minutes ? Comment se sent-on après la nuit tombée ? Nous évaluons la sécurité, les transports et le caractère local du quartier.
Rapport Qualité-Prix
Nous comparons ce que vous payez avec ce que vous obtenez. Un hôtel à 150€ bien situé peut surpasser un hôtel à 500€ luxueux mais mal placé. Nous tenons compte des prix saisonniers, politiques d’annulation et frais cachés.
Expérience Client
Nous analysons des milliers d’avis vérifiés sur plusieurs plateformes, en cherchant des tendances plutôt que des plaintes individuelles. La constance des éloges pour la propreté, le personnel et la qualité des chambres compte.
Chaque hôtel sur cette page a gagné sa place grâce à ce processus.
Quand Visiter Sao Tome et Principe: Saison par Saison
Prix, affluence et météo varient selon la saison.
Saison sèche (juin-sep)
La courte saison sèche apporte des ciels dégagés et une mer calme. Les requins-baleines apparaissent dans le chenal juin-octobre. Principe est au plus accessible. Les hôtels se remplissent vite à Bom Bom Island Resort. Réserve 2-3 mois à l'avance pour juillet-août.
Gravana (juillet-sep)
La gravana est une brume fraîche qui descend sur le sud de l'île. Le nord reste dégagé. Idéal pour faire une randonnée au Parc national d'Obo. La visibilité en plongée baisse légèrement à 10-15m. Les prix sont légèrement plus bas que la haute saison sèche.
Grandes pluies (oct-jan)
Octobre et novembre sont les mois les plus pluvieux. Les routes au sud d'Angolares peuvent inonder. Mais Principe brille vraiment ici: moins de touristes, prix plus bas à Bom Bom. Les vols sont plus disponibles et moins chers. Bon pour l'observation d'oiseaux.
Court sec (fev-mai)
Février à mai est le meilleur moment pour Principe. Moins de pluie, plus de soleil et Bom Bom Island Resort a plus de disponibilités. Les îles sont vertes et luxuriantes. Les raies manta sont actives à Lagoa Azul en mars-avril.
Comment Réserver des Hôtels à Sao Tome et Principe
Stratégies de réservation malines pour Sao Tome et Principe.
Réserve les vols vers Principe 3+ semaines à l'avance
TAP et STP Airways ont une capacité limitée sur le vol de 30 minutes Sao Tomé-Principe. Les vols se remplissent en saison sèche (juin-septembre). Réserve par le bureau de STP Airways à Sao Tomé City ou en ligne. Manquer ton vol vers Principe signifie une réaffectation le même jour à coût élevé.
Apporte des euros et des dollars US en cash
Les cartes fonctionnent à Omali Lodge, Bom Bom Resort et Pestana Equador. Partout ailleurs c'est cash uniquement. Les distributeurs à Sao Tomé City sont peu fiables. Apporte au moins $200-300 en petites coupures. Les euros sont acceptés dans la plupart des endroits touristiques. Principe n'a pas de distributeurs du tout.
Loue un guide pour le Parc national d'Obo
Les sentiers du Parc national d'Obo sont non marqués et la forêt se ferme rapidement. Un guide local du bureau du parc coûte $30-50/jour et améliore dramatiquement tes chances de voir des oiseaux endémiques. Pico de Sao Tome nécessite une journée complète et un guide en bonne forme. Réserve 24 heures à l'avance au bureau du parc à Sao Tomé City.
Réserve le restaurant Roca Sao Joao 24h à l'avance
C'est la meilleure nourriture de l'île et ça se remplit vite. Appelle à l'avance ou fais réserver par ton hôtel. Le menu fixe coûte $25-40 par personne incluant desserts et vin local à base de cacao. C'est à 40 minutes au sud de la capitale à Angolares. Ça en vaut chaque centime.
Loue un 4x4 pour le sud et Obo
La route au sud d'Angolares et tout accès au Parc national d'Obo nécessite un 4x4. Les agences de location près du port à Sao Tomé City demandent $60-80/jour. Les taxis partagés couvrent bien la route goudronnée nord-sud. Pour n'importe quoi hors route ou en saison pluvieuse, le 4x4 n'est pas optionnel.
Achète une carte SIM locale à l'arrivée
CST et Unitel sont les deux réseaux. Une SIM coûte $2-3 à l'aéroport ou n'importe quel magasin de télécoms à Sao Tomé City. Les données sont bon marché. La couverture mobile est bonne à la capitale et le long de la route principale. Principe a une couverture plus faible; télécharge les cartes hors ligne avant de voler là-bas.
Questions Fréquentes sur les Hôtels à Sao Tome et Principe
Réponses directes de notre équipe.
Quand est le meilleur moment pour visiter Sao Tomé et Principe?
Juin à septembre c'est la saison sèche. Des hôtels comme Omali Lodge à Sao Tomé City baissent de $250 à environ $185/nuit hors saison haute. Principe est idéale de novembre à mai quand les pluies éloignent les foules. Évite octobre à novembre quand les vents de gravana rendent les côtes agitées.
Quel est le meilleur quartier où séjourner à Sao Tomé?
Sao Tomé City pour la commodité et le charme colonial. La Marginal (front de mer) te place à 5 minutes à pied du marché central et de la Cathédrale du 15e siècle. Omali Lodge sur Praia das Conchas est le meilleur choix ici. Angolares au sud c'est pour ceux qui veulent accéder aux plantations de cacao et moins de touristes.
Comment je vais à l'île de Principe?
TAP Air Portugal et STP Airways volent de Sao Tomé à Principe en 30 minutes. Les vols coûtent $80-130 aller-retour. Il y a 2-3 vols par jour. Réserve au moins 2 semaines à l'avance. Le ferry prend 6 heures et n'est pas recommandé. Une fois là-bas, Bom Bom Island Resort est la base principale.
Sao Tomé est-elle sûre pour les touristes?
Oui. C'est l'une des destinations les plus sûres d'Afrique. Les petits vols existent dans la zone du marché de Sao Tomé City, surtout près de Mercado Municipal. Garde tes sacs près de toi là-bas. Le reste de l'île est bien pour explorer seul. Principe a presque zéro criminalité. Aucune vaccination requise au-delà des vaccins standard pour l'Afrique.
Quelles plages valent le coup?
Praia Piscina (piscines naturelles dans les rochers, 40 minutes au sud de la capitale) est la plus photographiée. Lagoa Azul est un lagon bleu près de Neves, mieux accessible depuis Casa Malanza. Praia das Conchas près d'Omali Lodge a une eau calme idéale pour la baignade. Évite la plage de la ville près du port.
Qu'est-ce qu'il y a à faire sur l'île de Principe?
Bom Bom Island Resort gère la plongée, la pêche et l'observation des baleines ($45-120 par excursion). Papagaio et Banana Beach sont à 15 minutes en bateau du resort. Roca Sundy est une plantation coloniale restaurée à 20 minutes en 4x4. Principe est une Réserve de biosphère UNESCO, couverte à 70% de forêt tropicale originelle.
Quelle devise est utilisée et je peux payer par carte?
Le dobra (STN) est la devise locale, mais les euros sont largement acceptés dans les hôtels et restaurants. Les cartes fonctionnent à Omali Lodge, Bom Bom et Pestana Equador. L'argent liquide est essentiel pour les pensions locales, les étals du marché et les transports. Des distributeurs existent à Sao Tomé City mais peuvent être peu fiables. Apporte 200-300 euros en cash.
Comment je me déplace à Sao Tomé?
Les taxis partagés (voitures bleues) circulent entre Sao Tomé City et la plupart des villages pour $0.50-2. Pour le Parc national d'Obo tu as besoin d'une location 4x4 ($60-80/jour auprès des agences près du port). Angolares est à 40 minutes au sud par route goudronnée. Roca Sundi est à 30 minutes de la capitale. La marche à pied est fine dans la capitale.
Quel aliment je devrais essayer?
Calulu de peixe est le plat national: poisson séché avec huile de palme, okra et légumes locaux. Essaie-le à Roça São João à Angolares où ils s'approvisionnent à leur propre ferme. Barracuda grillé sur le front de mer près de Mercado Municipal coûte $6-10. Le chocolat est de classe mondiale ici. Achète des tablettes à Clappe près de la cathédrale.
Je peux visiter des plantations de cacao?
Oui. Roca Sundi au nord-est gère des visites de 3 heures pour $20/personne avec dégustations. Roca Monte Cafe (800m d'altitude) est à 30 minutes de la capitale et l'une des plus accessibles. Roça São João à Angolares combine les visites de fermes avec le meilleur restaurant de l'île. Réserve 24 heures à l'avance.
Comment est le passage de l'équateur à Ilheu das Rolas?
L'îlot se situe exactement sur l'équateur. La station Pestana Equador a un monument du passage marqué sur la plage. Le snorkeling directement de la plage est excellent, 15 mètres de visibilité les jours calmes. Les excursions à la journée depuis la capitale prennent 45 minutes en bateau ($25). Rester à Pestana coûte $420-680/nuit, le plus cher de l'archipel.
Combien de jours j'ai besoin à Sao Tomé et Principe?
Minimum 5 jours pour l'île de Sao Tomé seulement: 2 jours Sao Tomé City + Lagoa Azul, 1 jour Angolares et Roça São João, 2 jours plages du sud et Parc national d'Obo. Ajoute minimum 3 jours pour Principe. La plupart des voyageurs font 8-10 jours au total pour les deux îles sans se sentir pressés.
Liens utiles pour Sao Tome et Principe
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